今日は、うさぎ組の体重測定・保健指導を行いました。
今月のうさぎ組の保健指導のテーマは「背中を伸ばす気持ちよさを知ろう！」です。

寒い日は、ポケットに手を入れながら歩く子供の姿が見られます。
ポケットに手を入れながら歩くと、どれだけ背中が曲がるのかを、背骨の模型が貼られたTシャツを使って見てみました。
「横から見たら骨が曲がってるわ！」と子供たち。


背中を伸ばすストレッチを行いました。
まずは、逆さガメのポーズです。

続いて、猫のポーズです。

最後に、エビのポーズを行って背中を伸ばしました。


ストレッチが終わった後に、
「気持ちよかった！」と、子供たち。



背中をピンと伸ばすと、心も体も気持ちがよくなりましたね。
まだまだ寒い日が続きますが、寒さに負けず背中を伸ばして、元気よく過ごしてほしいと思います。