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2020/01/21

寝るために泳いでいます。~健康~

| by:校長
 今の時期になると来年度のことを考えなければならなくなります。学校の中で考えるのは当然ですし、未来のこと以外は情報もそろっていますから考えをまとめやすいです。困るのは夜中に起きてしまって学校のことを思い出したときです。あてどなく、そして煮詰まった考えが頭の中を駆け巡るもので再度眠りにつくことができません。寝る前に「夜中に学校のことを思い出さないようにしよう。」と思うのですが、起きてしまうと「何か思い出したらアカンことあったなぁ」とか考えて結局思い出してしまいます。対策は一つしかありません。夜中に起きないように体を疲れさせることです。はっきり言ってそれしかありません。ですので今は帰りが遅くなってもジムが開いているときは、行って泳ぐようにしています。運動・睡眠・食事のバランスは本当に大切だと思います。

11:38

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1.神戸電鉄/北神急行谷上駅より阪急バス12系統筑紫が丘5丁目行きにて「広陵中学校前」停留所下車。
 
2.神戸電鉄山の街駅より、阪急バス16・19系統筑紫が丘5丁目行きにて「広陵中学校前」停留所下車。

3.車では、有馬街道神戸・三田線(428線)を北上し、「大正坊」交差点を右折 。
 
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