１．あんま・マッサージ・指圧・はり・きゅうについて

　　　　　　　　　


（１）あんま・マッサージ・指圧
あんま・マッサージ・指圧とは、主に手を使って身体の不調を治す治療技術です。
現代の日本人の多くが抱える、肩こり、腰痛などの改善はもとより、病院や介護施設、スポーツなど、多くの分野で求められています。
主に手を使ってもんだり、押したり、さすったりすることで、筋肉の緊張がゆるんだり、全身の血行が改善したり、骨格や神経機能を調整できます。

あん摩・マッサージ・指圧の違い
一般的に「マッサージ」と呼ばれるものの大半は「あん摩」に属します。
あん摩とは、衣服や手ぬぐい、タオルごしに身体をもみほぐす治療法です。
一方、本来のマッサージとは、オイルやパウダーを使用して、皮膚に直接施術をする治療法を指します。
また、指圧は、主に親指でゆっくり身体を押していく治療法です。

（２）はり
はりやきゅうも、筋肉をゆるめたり、血行を改善することができます。またそれだけでなく、全身のツボ（経穴）を刺激することで、体を流れる「気」を調節し、自然治癒力（ちゆりょく）を高めることもできます。
一般的なはり治療では、髪の毛程度の、太さ約0.2mmの使い捨てのステンレスばりを使用するので、痛みもほとんどなく、非常に衛生的です。また、場合によっては、はり先をツボに当てる、２～３mm刺し入れるだけで十分な効果が現れることもあります。

（３）きゅう
きゅうは、艾（もぐさ）を皮膚上で燃やすことで、体をあたためたり、免疫力を向上させたり、体質を改善できる治療法です。
一般的に「おきゅう」というと、非常に熱くて苦しいものというイメージをもたれがちですが、実際は、台座の上で艾を燃やすものや、皮膚にかざすだけのものなど、やさしく体を温めてくれるものも多くあります。
　 






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